Streak 3: 75 Hard

[u/Okwhatever1989]

Hay un reto en internet llamado “75 Hard”. En este reto, necesitas hacer siete tareas cada día por setenta y cinco días. Si dejas una tarea, debes empezar desde cero. Aunque las tareas están muy relacionadas con el ejercicio y perder peso,  es principalmente un desafío mental. Para mí, es muy difícil porque tengo TDAH y pensar en términos de "todo o nada". Por eso decidí hacer una versión modificada donde puedo faltar algunos tareas si tengo una excusa valida. Además, las tareas son mas relevante de mi vida. Al final, voy a desarrollar hábitos claves y aumentar mi voluntad. Estoy emocionada…al menos hoy, en el primer día.